体弱多病的叶旭在残阳村开启了自己健康生活，每天锻炼身体，争取早点摘除残障人士的牌子，带着小不点开启了抓鱼逮兔的田园生活。
随着叶旭修炼老刘给他的炼体图，身体渐渐好转，逐渐和这里普通人相差无几。
第一幅图，叶旭修炼了半个月，半个月后，他终于可以气不喘心不跳地轻轻松松地做完这个动作。
老刘过来检查了一下作业，对叶旭的表现还算满意，允许他开始修炼第二个动作，叶旭再一次和云娃开启了新的修炼动作。
和之前几乎没啥差别，叶旭刚开始修炼时，感觉非常大，提升也非常快。
云娃则是轻轻松松，叶旭再一次被打击，不过叶旭知耻而后勇，很快和云娃不相上下。
又经历了半个月，叶旭终于修好了这个动作，他的身体开始变得强壮起来，在修炼之余开始帮着小玉去地里干活。
老刘给的炼体图有九个动作，叶旭用了五个月终于修炼完成，他现在感觉自己壮的像一头牛，和刚来之时快要死的那副模样完全不同了。
这时候残阳村进入了冬天，庄稼已经收完，现在基本上没事了，叶旭除了修炼就是带着云娃满村乱逛，没事就去钓鱼，抓小动物。
叶旭也终于见识到了这里的宽广，他也知道了外面是什么样子。